العلاج المعرفي السلوكي

أحد المناهج الأساسية للتعافي النفسي ودعم الصحة النفسية. يعتبر من الناحية الواقعية المنهج الأكثر شيوعاً في العلاج النفسي بشكل عام. يعتمد على تغيير الأفكار والقناعات والمعتقدات السلبية. وتغيير نمط التفكير الدورة مشوقة جداً ودسمة بالمعلومات والتقنيات الفعالة