العلاج الجدلي السلوكي 2022


العلاج-الجدلي-السلوكي-2022 Image
100.00 USD

لعلاج الجدلي السلوكي: أحد أهم مناهج الموجة الثالثة من العلاج النفسي، يعلمك المنهج مهارات تجاوز الصدمات النفسية، ومهارات التحكم في الانفعالات، ومهارات الفاعلية الشخصية وإدارة العلاقات.. وهو منهج يستخدم في علاج قطاع عريض من الاضطرابات النفسية.


العلاج الجدلي السلوكي يعتبر واحد من أفضل وأرقى المناهج العلاجية في علم النفس. 
ميزة المنهج دة إنك ممكن تستفيد بيه لنفسك وكمان تساعد بيه الآخرين. مميزات المنهج دة 
ء===========
 1️⃣ منهج فعال لو بتعاني من انفعالات عالية. 
2️⃣ ولو بتعاني من سرعة تأثرك برأي الناس اللي حواليك. 
3️⃣ لو بتكسل كتير وبتضيع على نفسك فرص الإنجاز. 
4️⃣ لو عندك أفكار وسلوكيات مؤذية (زي أفكار الانتحار - إيذاء الذات - رفض الأمور المفيدة - التغذية المؤذية - تعاطي مواد مضرة… إلخ). 
5️⃣ المنهج بيعلمك تغوص داخل ذاتك بطريقة تخليك تعرف المصدر النفسي اللي بيضرك، ثم يعلمك إزاي تتخلص من المصدر دة، يعني بتجيب الموضوع من جذوره وتعالجه.